Terapeutit
Tiina Mäkelä
Hei kaikille, Tiina tässä.
Olen toiminta- ja seksuaaliterapeutti, seksuaalineuvoja, joogaohjaaja ja uskontotieteenmaisteri, joka on erikoistunut työskentelemään erityisesti uskontojen ja seksuaalisuuden teemojen parissa.
Minulla on kokemusta psykiatrisesta toimintaterapiasta sekä psykiatrian poliklinikalta että kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen toteuttamisesta.
Arkadiassa tarjoan psykiatrista toimintaterapiaa, joka pureutuu mm. arjen haasteiden, voimavarojen, tunteiden, vireystilan, vuorovaikutuksen ja kognitiivisten taitojen sekä elämänhallintaan vaikuttavien asioiden parantamiseen.
Olen kouluttautunut psykofyysiseen lähestymistapaan ja hyödynnän sitä kaikessa työssäni ja tarjoan sekä psykofyysistä valmennusta että terapiaa.
Psykofyysinen työskentely sopii seksuaaliterapian ohella työkaluksi mm. uupumuksen, kroonisen kivun, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden ja kehonkuvan hoitoon.
Valitse psykofyysinen valmennus kun kaipaat työkaluja keho-mieli yhteyden harjoittamiseen ja psykofyysinen terapia kun kyseessä on pitkäaikaisempaa oireilua tai haasteita.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolle 💛
Anna Rauhankallio
Olen seksuaaliterapeutti, kognitiivinen lyhytterapeutti ja psykiatrinen sairaanhoitaja. Terapeuttina asetun rinnallesi tutkimaan ja ihmettelemään juuri sinun ainutlaatuista elämäntarinaasi ja sen sisällä olevia
asetelmia sekä ilmiöitä. Olen lämmin, läsnäoleva ja empaattinen. Työskentelytapaani kuuluu luottamus, arvostus, kunnioitus sekä huumori.
Annan sinulle tilaa rauhassa havainnoida omia kokemuksiasi ja tämän hetken tuntemuksia, mutta olen tarpeen mukaan aktiivinen ja kannustava. Autan sinua vahvistamaan itsehavainnointitaitoa, koska sen avulla on mahdollista luoda uudenlainen suhde alkuperäiseen pulmaan. Tämän avulla voit edetä kohti juuri sinulle merkityksellistä ja omannäköistä elämää.
Minulla on pitkä työkokemus terapeuttisesta työstä psykiatrian ensilinjalla, seksuaaliterapiasta psykiatrian poliklinikalla, nuorten kanssa työskentelystä sekä monenlaisten elämän solmukohtien, mieliala- ja ahdistusoireiden, tunnesäätelyn pulmien sekä trauma- ja psykoosioireiden kanssa työskentelystä. Terapeuttina olen aina sinua varten.
Työskentelen integratiivisesti, eli yhdistän näkökulmia ja menetelmiä monesta eri terapeuttisesta viitekehyksestä. Tavoitteena on löytää yhdessä sinulle parhaiten soveltuva työskentelytapa. Työkalupakkiin kuuluu mm. hyväksymis- ja omistautumisterapia, kognitiivis-analyyttinen työote, altistusterapia, skeematerapia, tunnefokusoitunut terapia, kehoterapia, seksuaaliterapia, interpersoonallinen terapia sekä dialektinen käyttäytymisterapia.
Työskentelen yli 13-vuotiaiden kanssa näyttöön perustuvasti ja tarjoan vanhempainohjausta. Käytössäni on psykiatrian erikoislääkärin konsultaatiomahdollisuus.
Työskentely tapahtuu pääosin keskustellen, mutta hyödynnän tarvittaessa myös kehollisia menetelmiä, lisäten sinun kehotietoisuuttasi.
Autan sinua eriyttämään ajatuksiasi, tunnistamaan ja säätelemään tunteitasi sekä muokkaamaan haitallisia toimintatapojasi. Itseymmärryksen lisääntyessä voit valita kevyemmän ja
myötätuntoisemman suhtautumisen itseesi sekä muihin.
Palataan!
ARKADIAN TILOISSA TYÖSKENTELEVÄT MYÖS YRITTÄJÄT:
Johanna Kotaniemi/Holisma
Moi, olen Johanna, mukava tavata!
Olen koulutukseltani seksuaalineuvoja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja KTM. Lisäksi opiskelen parhaillaan koulutetuksi hierojaksi.
Minulla on kokemusta mm. yleistyneen ahdistuksen, työhön ja opiskeluun liittyvien haasteiden, ihmissuhteiden pulmien, kehosuhteen sekä seksuaalisen haluttomuuden kanssa työskentelystä.
Terapeuttina tuen sinua haasteissasi kohti hyvinvoivaa ja kevyempää elämää. Pyrkimyksenäni on luoda terapiatapaamisiin turvallinen ja kannatteleva ilmapiiri, jolloin sinä voit tulla näkyväksi aitona itsenäsi kaikkine puolinesi, ajatuksinesi ja tunteinesi.
Terapiatapaamisissa ohjailen keskustelua kysymyksillä auttaen sinua näkemään omat vahvuutesi, sekä löytämään ratkaisujen avaimet haasteisiisi ja muutostoiveisiisi. Uskon vahvasti siihen, että jokaisessa ihmisessä on kauneutta ja viisautta, jotka odottavat täyteen kukoistukseen puhkeamista.
Hierojana olen intensiivinen, rauhallinen ja sensitiivinen. Alan tarjota hierontapalveluita Arkadialla opiskelijahintaan tammikuusta 2024 lähtien.
Voit varata ajan lyhytterapiaan tai opiskelijahintaiseen hierontaan holisma.fi verkkosivujen ajanvarauksen kautta. Voit myös ottaa yhteyttä suoraan sähköpostitse osoitteeseen johanna@holisma.fi, soittamalla tai laittamalla whatsapp-viestiä numeroon 0449889121.